Техника борьбы в армрестлинге

  • Мне об этом постоянно говорят по крайне, сам я редко встречу руку заметно длиньше моей, говорил даже 8-кратый чемпион мира, Александр Воронецкий и пацаны призеры и чемпионы мира по юниорам, все говорят что не удобно боротся против длинной руки, если твои пацаны не умеют бороться это не о чем не говорит. Гды ты видел карликовых чемпионов( я имею ввиду 90 и более кг) все под два метра.
  • главное хороший старт и крепкая кисть . Ну и предплечье .
  • Смеешься чтоли)
  • Техника борьбы в армрестлинге
    ________________________________________

    Армрестлинг предполагает очень напряженную психологическую борьбу. Для победы в этой борьбе вам необходимо в совершенстве овладеть всеми стандартными тактическими и техническими приемами. Только чемпионы имеют право на собственную тактику и технику, а также на свою произвольную программу .

    Тактика борьбы в армрестлинге является изюминкой, искусством применения техники в определённых условиях, а также противопоставления своих физических и морально-волевых качеств качествам и намерениям противника.

    Перед тем как начать поединок, армрестлер должен твёрдо себе решить: приспосабливаться к действиям соперника или активно действовать самому. Здесь важно понять, сколько вы знаете о противнике и что вы знаете о нём. Вы будете обладать преимуществом, если научитесь трезво оценивать свои возможности.

    Армрестлер, который обладает хорошими скоростно-силовыми качествами, обычно выбирают атакующую стратегию. Вот некоторые возможные варианты манеры борьбы:
    • движение кисти к себе;
    • прямой толчок кисти соперника (без супинации);
    • супинация руки и согнутой кистью притягивание руки соперника;
    • супинация кисти и прямой толчок руки соперника.
    Армрестлеры, у которого хорошо развиты силовые качества, обычно, использует контратакующую стратегию борьбы.
    • действие «прогнутой» кистью;
    • заведомый проигрыш старта, затем остановка движения противника и доведение до победы.
    В армрестлинге существует такое понятие, как школа. Это и есть набор всех приемов и техник, применяемых во время соревнования. Школа в армрестлинге условно делится на три фазы: стартовую позицию, атаку и реализацию преимущества.

    Если вы хотите победить, вы должны овладеть всеми тонкостями каждой из трех фаз. Так, золотым правилом армспортсмена считается такая стойка в стартовой позиции, чтобы плечо и предплечье находились на самом возможно близком расстоянии (но не касались друг друга). Если армрестлер в начале поединка сможет совместить центр тяжести своего тела с площадью опоры и чуть сместит проекцию первого в сторону борющейся руки, то у него будет дополнительное преимущество. Такой прием является следствием применения на практике известного еще школьникам из курса физики правила рычага, или, как его еще называют, золотого правила механики. В результате вы получите возможность получить выигрыш в силе за счет уменьшения расстояния до центра вращения.

    Очень важно сразу после команды судьи не упустить момент и мгновенно навязать противнику ту тактику, в которой вы сильны. Существует несколько типов атак. Это атака через верх (когда спортсмен начинает скользить вдоль указательного пальца противника и накрывает его своей ладонью), атака крюком (когда спортсмен из стартовой позиции начинает резко вращать собственной кистью, при этом мизинец направляется внутрь к себе) и атака толчком (когда спортсмен по сигналу арбитра толкает руку вперед, выгибая ее в запястье ).

    В любом случае важно наклонить руку соперника к углу в 45 градусов от площади стола, а там справиться с ним будет уже гораздо проще. Но сильно не увлекайтесь! Помните: никто не застрахован от переломов. Вы можете нанести вред не только противнику, но и себе. Поэтому БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ!

  • Длинное предплечье — легче бороться верхом, короткая — крюком.
  • Согласен у верха гораздо больше преимуществ!
  • длинной рукой можно подмять руку соперника под себя.и чем больше рука тем лучше
  • да борьба на бицепс это самый прикол
  • чем больше человек,тем он неуклюжее..вся сила это средний вес 85-90 кг,дальше мясо..
  • Гаком найкращий спосіб боротьби щодо мене!!!
  • Я верховик
  • Выигрывает более сильная рука, но не как не меньшая. И боротся против длиной руки гораздо сложнее это всем известно.
  • ну по идее то чем длинее рука тем легче валить.. но у всего есть своя пропорция.. чем больше человек тем он сильнее…
  • бред..
  • Да не, вы чо)
    Выигрывает обычно рука, меньшая.
    Во мне 166 и вес 65кг, я выигрываю всех в
    ысоких килограмм до 80)
  • Да ну верх не всегда помогает . Допустим если у соперника верх сильнее , то сломать его можно только в крюк .
  • в чем бред?… все мои знакомые верхом только и берут
  • Я с Constantine Calistratove согласен!
  • Яркий пример верховой борьбы Тарас Ивакин абсалютно любого вскрывает в своем вес, даже супертяжей некоторых. Не один спортмен в том числе и Брзенк не могут со старта завернуть ему кисть.
  • Я всегда рву верхом!!! Верх рулит!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *